ruenfrit
Войти Регистрация

ВОЙТИ НА САЙТ

Логин
Пароль
Запомнить меня
Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1

ТЕМА: Витамины

Витамины 11 года 7 мес. назад #2961

  • goodwill
  • goodwill аватар Автор темы
  • Не в сети
  • Неопытный гребец
  • Неопытный гребец
  • Сообщений: 17
  • Спасибо получено: 0
Доброго времени суток !! Подскажите кто знает,,какие следует принемать витамины при тренеровках на воде,, ведь идет большая нагрузка на сердце,,или какие витамины для сердца следут принемать для профилактики ??сейчас пью центрум,,может есть какие варианты получше ?? что скажите по поводу бальзамов типа битнер,,в том числе для укрепления имунитета,,??

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Re: Витамины 11 года 7 мес. назад #2963

  • смарт
  • смарт аватар
  • Не в сети
  • Опытный гребец
  • Опытный гребец
  • Сообщений: 41
  • Спасибо получено: 0
На самом деле все просто, идешь в диспансер, проходишь полное обследование, договариваешься на еженедельное наблюдение с анализами, составляешь как минимум полугодовой план тренировок, выбираешь нужные тебе старты, консультируешься у спортивного врача, диетолога и только после этого ты примерно будешь знать, что именно тебе нужно. Формулы для всех разные.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Re: Витамины 11 года 7 мес. назад #2987

  • Arlet69
  • Arlet69 аватар
  • Не в сети
  • Бог гребли
  • Бог гребли
  • Сообщений: 335
  • Репутация: 2
  • Спасибо получено: 8
Тоже пью центрум, постоянно с рекомендуемыми перерывами, хорошие витаминки пока ровно ездишь на работу без стрессов, для всех остальных случаев этого мало и уж точно при занятиях спортом этого недостаточно. \\летом начал выходить на воду и понял что недостаточно и еды и витаминов. Сейчас такое обилее спортивного питания что глаза разбегаются, нам раньше при нагрузках давали \"Глутамевит\" и было хорошо. В любом магазине спортивного питания посмотрите витаминно минеральные комплексы возможно комплексы ВСАА, там кроме ударных доз витаминов есть ещё аминокислоты и минералы. Выглядят они пугающе их просто до 10 штук различных в отдельные пакетики расфасованы. Один пакетик в один день но реально помогают. Со временем понимаешь что правильнее такими комплексами принимать, поскольку одни витами не поддержат сердце и печень даже при чуть более интерсивных нагрузках, на связки суставы нагрузки разрушат ткани без дополнительного поступления аминокислот. Так что мой совет в магазин спортивного питания вам прямой путь, во многих магазинах толковые специалисты стоят так что спрашивайте.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Re: Витамины 11 года 7 мес. назад #2990

  • goodwill
  • goodwill аватар Автор темы
  • Не в сети
  • Неопытный гребец
  • Неопытный гребец
  • Сообщений: 17
  • Спасибо получено: 0
Спасибо за ответ !! решил пройти полный медосмотр,, дальше в спортмаг за витаминами,,

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Re: Витамины 11 года 7 мес. назад #2996

  • leon
  • leon аватар
  • Не в сети
  • Посвящённый
  • Посвящённый
  • Сообщений: 249
  • Репутация: 1
  • Спасибо получено: 0
Главное, чтобы в этом питании \"случайно\" не оказались стероиды.
Мое мнение, что комплекс нужно составлять индивидуально \"под себя\" из того. что продается в общей аптечной сети. Привлекать к этому хороших специалистов спортивной медицины. Делать это не наобум с учетом многих составляющих. Но это не везде и не всегда возможно.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Re: Витамины 11 года 7 мес. назад #3006

  • Arlet69
  • Arlet69 аватар
  • Не в сети
  • Бог гребли
  • Бог гребли
  • Сообщений: 335
  • Репутация: 2
  • Спасибо получено: 8
А вы видели в продаже в магазине спортивного питания комплексы со случайными стероидами? В интернет магазинах да такие вещи встречаются, в кулуарах такие вещи можно найти, а в свободной продаже очень редко, препараты дорогие просто так вам бесплатно в шоколадки или напитки добавлять никто не станет. Вы с травяным чаем скорее можете хлебнуть стероидов природного происхождения.

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

  • Страница:
  • 1

Видео

Смотреть все видео

Календарь мероприятий

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27

International News

Интервью

КаноэСпорт - Ведущий интернет-портал по гребным видам спорта.
Главный редактор — Сергей Медведев. Более подробная информация представлена в разделе Контакты.
Интернет-портал ведется с 2008 года. "КаноэСпорт", 2008 - 2024.