ruenfrit
Войти Регистрация

ВОЙТИ НА САЙТ

Логин
Пароль
Запомнить меня

Открытие витамина Н связано с изучением куриного яйца, точнее, яичного желтка. Биотин играет важную роль в углеводном обмене, благотворно влияет на функции нервной системы и состояние кожи, волос и ногтей.

Для работы организма нужно ничтожно малое количество витамина. При гиповитаминозе возникают дерматит, нарушения сна, депрессия, потеря аппетита и выпадение волос. Человек теряет внешнюю привлекательность, всякий интерес к жизни и способность решать повседневные задачи.

Лучшие источники витамина Н: печень, почки, дрожжи, бобовые, шампиньоны и белые грибы, цветная капуста, орехи. Если не принимать антибиотики и не злоупотреблять алкоголем, биотин в достаточном количестве синтезируется микрофлорой кишечника.

Видео

Смотреть все видео

Календарь мероприятий

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
3
4
5
6
7
8
9
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
31

International News

Интервью

КаноэСпорт - Ведущий интернет-портал по гребным видам спорта.
Главный редактор — Сергей Медведев. Более подробная информация представлена в разделе Контакты.
Интернет-портал ведется с 2008 года. "КаноэСпорт", 2008 - 2024.